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workshop selfcare & selfhealing for women

Hormone prägen unser Leben: Während der Pubertät, PMS, Schwangerschaft und Wechseljahren sorgen sie für ein Auf und Ab der Gefühle und Gedanken, Hormone beeinflussen unser Hautbild, unser Körpergefühl, unser Schlafverhalten. Und noch vieles mehr.

Um dem Wechselbad der Hormone nicht hilflos ausgeliefert zu sein, gibt es nur eine yogische Antwort: Selbsthilfe!

Sanfte und dabei wirkungsvolle Yoga-Übungen sowie stärkende Atemübungen helfen zu einem ausgeglichenem Hormonstatus .

Verfeinere die Wirkung Deines bewussten Atems. Lerne Energien durch Deinen Körper zu lenken.

Finde Zugang zu der weiblichen Heilkraft Deines Körpers.

 

Der Workshop dient als Grundlage für die Hormonyoga Therapie. In energetisierenden und stresslösenden Körper- und Atemübungen erhältst Du einfachen Zugang zu deinen Selbstheilungskräften.

 

Keine Vorkenntnisse notwendig

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