Schedule

Yoga und Meditation verlangen neben der inneren Bereitschaft und Neugierde ein gewisses Maß an Rhythmus oder Disziplin. Um die persönliche Praxis zu etablieren, ist es sinnvoll, Workshops und Retreats zu besuchen oder Privatstunden zu buchen (dazu mehr in meinen Programmen).

Wöchentliche Klassen

Monday Meditation

Für einen friedvollen und bewussten Start in die Woche biete ich jeden Montag Abend eine kurze, geführte Meditation an.

Live Online auf Instagram + Aufnahme in Reels
https://www.instagram.com/annettesoehnlein/

RISE UP TO YOUR POWER

Der perfekte Start in den Tag: 60 Minuten Yoga für innere Klarheit und Aufrichtung, Gelassenheit und frischer Energie.

Freitags 9:00 – 10:00
Online
Alle Level

SPECIALS

ANUSARA STUDY LAB

Dich treibt die Neugier an, die vielen Facetten des Anusara Yoga immer wieder neu zu entdecken, Dich selbst im Yoga neu zu erfahren um Deine Erkenntnisse in einen lebendigen Austausch auf die Matte zu bringen? Du kennst die UPAs, Du hast eine Ahnung von nondualisischer Philosophie, die Meditation ist mal ein Quell tiefer Freude und mal frustrierend?

Herzlich Willkommen beim Anusara Study Lab!

Die Anusara Yoga zertifizierten Yogalehrerin und bekannte Ausbilderin Christina Lobe (mehr Infos für alle, die sie noch nicht kennen sollten gibt es hier: https://christinalobe.com) und ich laden ein zu einem intensiven Austausch über Philosophie, Anatomie, Yogatherapie und Pranayama. Jede Session beinhaltet einen Vortrag, eine kurze Q&A-Runde und eine zum Thema passende Asana-Praxis.

Part IIX: 28.06.22 / 18-19.30h
Online live + Aufnahme für alle Teilnehmer*innen

Be you, love you

Der Herbsttermin am Chiemsee im Farmhouse 1604 steht fest: vom 10.11.-13.11.2022 gibt es 4 Tage Zeit für Dich selbst. Zieh Dich zurück aus dem Alltag und tauche ein in eine Zeit der Inspiration, der Rituale und der Kreativität. Verbinde Dich mit Deinen inneren Kraftquellen und finde neue Wege, Dich strahlend nach Außen zu entfalten. Tägliches Yoga, Pranayama, Meditation, die Stille und zugleich aktive Auseinandersetzung mit Dir selbst auf der Yogamatte, bestimmen die Zeit am Chiemsee. Getragen von der herzlichen Gastfreundschaft im Farmhouse und umgeben von Gleichgesinnten, ist das Retreat für alle gedacht, die sich nach mehr Bewusstsein, einem leichteren Körpergefühl, einem geschärften Verstand und einem weiten Herzen sehnen. Erfahre, dass alles in Dir liegt.

10. – 13. November 2022
Farmhouse1604

Für aktuelle Infos zu Workshops, Retreats bitte ich Dich auf meinem Instagram-Profil zu schauen.