ONLINE PROGRAMM

Zeit für Dich

Zeit für Dich ist ein Online-Programm, das ich mit dem Wunsch zusammengestellt habe, Dich auf dem Weg zu Dir selbst durch Yoga, Atem und Meditation zu unterstützen. 

Alle Sequenzen helfen zu einem Wohlgefühl im ganzen Körper und Geist, sie dienen der Stärkung der Muskulatur und der Aufrichtung der Wirbelsäule. Die atemgeführte Ausübung aller Asanas gleicht den Energiehaushalt aus und wirkt entspannend auf den Geist. 

Nutze jede Einheit einzeln oder kombiniere sie. Wichtig ist: Das Programm soll Spaß machen, Deine Gesundheit fördern und Dir durch die unterschiedlichen Sequenzen eine Möglichkeit geben, Dich zu entscheiden, was gerade Dein Bedürfnis ist und wie Du Dir selbst am besten gerecht wirst.

Meld Dich unter info@annettesoehnlein.com an.

Kosten: € 25.- (netto)