SCHEDULE

Yoga und Meditation verlangen neben der inneren Bereitschaft und Neugierde ein gewisses Maß an Rhythmus oder Disziplin.

Über mein Online- Angebot kannst du regelmäßig an Meditationen, Yogaklassen und Workshops teilnehmen.

REGELMÄSSIG

Online Klasse
Freitags von 9h -10h, live + Zugang zur Aufnahme für eine volle Woche. Einzelkarte € 15.-, Fünfer-Karte € 60.-. Buchung einfach per Mail an info@annettesoehnlein.com

27.02.2024  Anusara Study Lab mit Christina Lobe Monatlicher Vertiefungsworkshop (online) mit wechselnden Themen inklusive 14-tägigem Zugang zur Aufnahme
Zur Buchung

UNTERWEGS

Retreats

25.-28.01.2024, Neujahrs-Retreat mit Cindy Bachmann und Anke Wolfert in Bad Gastein

CONNECT TO YOUR INNERMOST WISDOM 

holy & healthy mountain retreat 

Besinne Dich zurück auf Dich selbst, entlaste und stärke Deinen Körper und Geist, komm zur Ruhe höre Deine innere Stimme .

Erfahre die wohltuende Wirkung unserer sorgsam ausgewählten Rituale aus dem Yoga und Ayurveda. Schaffe eine tiefe und nachhaltige Verbindung zu Dir selbst und Deiner in Dir wohnenden Weisheit.

Unser Retreat bietet Dir die Möglichkeit in die Kraft von Ritualen einzutauchen und zu erlernen, die Du diese leicht im Alltag integrieren kannst. Wir teilen unser Wissen aus dem Studium der Jahrhunderte alten Traditionen des Yoga und Ayurveda, angereichert mit unserer Erfahrung und dem Verständnis für die Bedürfnisse des moderenen Lebens und vermitteln Dir Techniken, die Dich durch das ganze Jahr hindurch begleiten und unterstützen werden.

Unser Programm zur Stärkung der Verbindung:

. täglich 2 Yoga-, Atem- und Meditations-Sessions mit Annette Söhnlein

. Tee-Zeremonie

. Workshop zum Thema Selfcare mit Vermittlung einfacher und effektiver Techniken zur Integration in den Alltag mit Anke Wolfert, the organic therapist

. Workshop „Modern Alchemy- Adaptogene als Deine tägliche Begleiterin“ mit einer . Zeremonie und Adaptogenen Drink mit Cindy Bachmann, LA Coldpress

. Ritual zum ersten Vollmond des neuen Jahres

. angeleitetes Journaling zum Reflektieren 

. vegan-vegetarische Menügestaltung im Einklang mit dem Thema unseres Retreats

. Vortrag über die Bedeutung von Nourishing Foods mit Alltags-Hacks für einen bewussten und gesunden Lebensstil 

. täglich wechselnde Cold Pressed Juices oder Immune Shots

Offizieller Retreat-Beginn ist am Donnerstag, 25.01.2024 um 17h, wir enden am Sonntag um 12h. 

Du bist natürlich herzlich eingeladen, Deine Zeit in den Bergen schon früher zu beginnen und im Nachklang zu verlängern. Es gelten dann die gleichen Konditionen für die Zimmerbuchung wie während unseres Retreats.

Die Kosten für das Retreat belaufen sich auf  € 420.- (inklusive Mehrwertsteuer), mit Frühbücher-Rabatt bei verbindlicher Buchung bis zum einschließlich 25.11.2023  auf € 380.- (inklusive Mehrwertsteuer). Der Preis beinhaltet alle oben angegebenen Leistungen.                                                  Wenn Du weitere Anwendungen wie Massagen oder Thermalbäder buchen möchtest, kommt dies individuell dazu. Das Gleiche gilt für den Shuttle-Service, Getränke zum Abendessen oder an der Bar.

Das Hotel Miramonte bietet uns den passenden gemütlichen und geschmackvollen Rahmen für sowohl Rückzug und Regeneration als auch köstliches regionales Essen.

Wir haben ein Kontingent an Einzel- und Doppelzimmern reserviert, die wir zu speziellen Konditionen bekommen, bitte schreibe direkt eine Mail an booking@hotelmiramonte.com

 

 

im Farmhouse1604 am Chiemsee                                                                                           www.farmhouse1604.com

14.-17.03.2024  be you – love you

02.-05.05.2024 Öffne Dich für die Möglichkeiten in Dir

 

Yoga auf Reisen
Bad Gastein 04.-11.02.2024
im Haus Hirt, täglich morgens und abends eine Stunde Yoga im wunderschönen Pavillon. Dazwischen viel Zeit für Natur und Seele baumeln lassen
www.haus-hirt.com

ONLINE

Gaia
100 +  Yoga- und Meditations-Sesssions für unterschiedliche Bedürfnisse und Levels, Länge zwischen 10Minuten bis 45Minuten
www.gaia.com

Zeit für Dich
Online Programm
Zur Buchung

Insight timer
freies Meditationsangebot
www.insighttimer.com