REGELMÄSSIG
Online Klassen
Freitags von 9h -10h dynamisch & bewusst in den Tag , für Details zu Buchung einach Mail an info@annettesoehnlein.com
12.12.2023 Anusara Study Lab mit Christina Lobe
Restoratives im Anusara Yoga – Open to ultimate Grace
Monatlicher Vertiefungsworkshop (online) mit wechselnden Themen inklusive 14-tägigem Zugang zur Aufnahme
Zur Buchung
UNTERWEGS
Retreats
25.-28.01.2024, Neujahrs-Retreat mit Cindy Bachmann und Anke Wolfert in Bad Gastein
CONNECT TO YOUR INNERMOST WISDOM
holy & healthy mountain retreat
Besinne Dich zurück auf Dich selbst, entlaste und stärke Deinen Körper und Geist, komm zur Ruhe höre Deine innere Stimme .
Erfahre die wohltuende Wirkung unserer sorgsam ausgewählten Rituale aus dem Yoga und Ayurveda. Schaffe eine tiefe und nachhaltige Verbindung zu Dir selbst und Deiner in Dir wohnenden Weisheit.
Unser Retreat bietet Dir die Möglichkeit in die Kraft von Ritualen einzutauchen und zu erlernen, die Du diese leicht im Alltag integrieren kannst. Wir teilen unser Wissen aus dem Studium der Jahrhunderte alten Traditionen des Yoga und Ayurveda, angereichert mit unserer Erfahrung und dem Verständnis für die Bedürfnisse des moderenen Lebens und vermitteln Dir Techniken, die Dich durch das ganze Jahr hindurch begleiten und unterstützen werden.
Unser Programm zur Stärkung der Verbindung:
. täglich 2 Yoga-, Atem- und Meditations-Sessions mit Annette Söhnlein
. Tee-Zeremonie
. Workshop zum Thema Selfcare mit Vermittlung einfacher und effektiver Techniken zur Integration in den Alltag mit Anke Wolfert, the organic therapist
. Workshop „Modern Alchemy- Adaptogene als Deine tägliche Begleiterin“ mit einer . Zeremonie und Adaptogenen Drink mit Cindy Bachmann, LA Coldpress
. Ritual zum ersten Vollmond des neuen Jahres
. angeleitetes Journaling zum Reflektieren
. vegan-vegetarische Menügestaltung im Einklang mit dem Thema unseres Retreats
. Vortrag über die Bedeutung von Nourishing Foods mit Alltags-Hacks für einen bewussten und gesunden Lebensstil
. täglich wechselnde Cold Pressed Juices oder Immune Shots
Offizieller Retreat-Beginn ist am Donnerstag, 25.01.2024 um 17h, wir enden am Sonntag um 12h.
Du bist natürlich herzlich eingeladen, Deine Zeit in den Bergen schon früher zu beginnen und im Nachklang zu verlängern. Es gelten dann die gleichen Konditionen für die Zimmerbuchung wie während unseres Retreats.
Die Kosten für das Retreat belaufen sich auf € 420.- (inklusive Mehrwertsteuer), mit Frühbücher-Rabatt bei verbindlicher Buchung bis zum einschließlich 25.11.2023 auf € 380.- (inklusive Mehrwertsteuer). Der Preis beinhaltet alle oben angegebenen Leistungen. Wenn Du weitere Anwendungen wie Massagen oder Thermalbäder buchen möchtest, kommt dies individuell dazu. Das Gleiche gilt für den Shuttle-Service, Getränke zum Abendessen oder an der Bar.
Das Hotel Miramonte bietet uns den passenden gemütlichen und geschmackvollen Rahmen für sowohl Rückzug und Regeneration als auch köstliches regionales Essen.
Wir haben ein Kontingent an Einzel- und Doppelzimmern reserviert, die wir zu speziellen Konditionen anbieten können. Mit dem folgenden Link kommst Du direkt zu den Angeboten:
für die Doppelzimmerbuchung:
https://v4.ibe.dirs21.de/Channels/hotelmiramontecom/?rate_code=MM_SOE&arrival=2024-01-25&los=3#start
für die Einzelzimmerbuchung:
im Farmhouse1604 am Chiemsee www.farmhouse1604.com
14.-17.03.2024 be you – love you
02.-05.05.2024 Öffne Dich für die Möglichkeiten in Dir
Yoga auf Reisen
Bad Gastein 04.-11.02.2024
im Haus Hirt, täglich morgens und abends eine Stunde Yoga im wunderschönen Pavillon. Dazwischen viel Zeit für Natur und Seele baumeln lassen
www.haus-hirt.com
ONLINE
Gaia
100 + Yoga- und Meditations-Sesssions für unterschiedliche Bedürfnisse und Levels, Länge zwischen 10Minuten bis 45Minuten
www.gaia.com
Zeit für Dich
Online Programm
Zur Buchung
Insight timer
freies Meditationsangebot
www.insighttimer.com