REGELMÄSSIG
Online Klasse
Freitags von 9h -10h, live + Zugang zur Aufnahme für eine volle Woche. Einzelkarte € 15.-, Fünfer-Karte € 60.-. Buchung einfach per Mail an info@annettesoehnlein.com
Live Klasse in Berlin-Mitte
Mittwochs von 8.30h-9.30h, Einzelkarte € 15.-. für mehr Infos und Buchung einfach Mail an info@annettesoehnlein.com
Live Klasse in Berlin Ruhige Asana-Praxis als Vorbereitung für Pranayama und Meditation in kleiner Gruppe. An folgenden Montag-Abenden von 18.30h-20h: 23.09./ 14.10./04.11./25.11./16.12.2024. Rechtzeitige Anmeldung erforderlich, Platz ist limitiert: info@annettesoehnlein.com, Einzelkarte für € 20.-
UNTERWEGS
Yoga & Sommerfrische Kunst in Bad Gastein, im Hotel Miramonte vom 22.-29.06.2025
Die Sommerfrische Kunst – Woche ist immer besonders, der Ort vibriert und verwandelt sich in eine große Ausstellung. Um mit allen Sinnen wahrzunehmen, sich inspirieren zu lassen biete ich täglich im Miramonte für alle Hotelgäste jeweils eine Stunde Yoga am Morgen und am Abend an. www.hotelmiramonte.com https://www.instagram.com/sommer.frische.kunst/?hl=de
Yoga im Haus Hirt, Bad Gastein, vom 20.-27.07.2025
Eine wundervolle Sommerwoche lang unterrichte ich im Pavillon des Haus Hirt täglich 2 Yoga-Sessions für alle Level, morgens dynamisch, abends erdend und immer auf die Bedürfnisse nach Wanderungen abgestimmt. Der Charme des Haus Hirt und seine einzigartige Atmosphere schenken ebenso wie die Berge mit glitzernden Seen und Gipfeln eine wohltuende Pause vom Alltag. Externe Gäste mit Anmeldung willkommen! www.haus-hirt.com
Langes Kurwochenende im Gutshaus Landsdorf vom 9.-12.Oktober 2025
Zu Beginn der Herbstzeit schaffen wir Raum, um unseren Körper und Geist zum Wechsel der Jahreszeiten von innen bewusst zu stärken und auf die dunklere Jahreszeit vorzubereiten. Durch den Fokus auf entlastende und unterstützende Anwendungen stärken wir das Immunsystem und harmonisieren das Nervensystem. Nach der Sommerzeit richten wir den Blick bewusst nach innen und entscheiden, was wir an Licht und Wärme bewahren und was wir an zu viel Hitze und Unaufgeräumtheit gehen lassen wollen. Wir beginnen den Tag mit sanftem Yoga und Atemübungen, im Anschluss gibt es einen reichhaltigen Brunch. Die Nachmittage sind reserviert für Massagen, Nieren- bzw. Leberwickel, Sauna oder ausgedehnte Spaziergänge. Bevor wir zum gemeinsamen Abendessen zusammenfinden, gibt es eine ruhige, meditative Yoga-Session. Der Gutshof Landsdorf liegt wunderschön auf dem Fischland- Darß. Inmitten eines wunderschönen Parks gelegen, findest Du die Ruhe, die den Blick weicher und den Geist weiter werden lässt. Und wenn du Sehnsucht nach dem Meer hast, kannst Du innerhalb einer halben Stunde lange Strandspaziergänge machen. Im historischen Saal im Haupthaus finden unsere Yogaworkshops statt, der Kornspeicher beherbergt die komfortablen Zimmer und gemütlichen Gemeinschaftsräume.
Freu Dich auf 6 Yoga-Workshops mit Hatha & Restorative Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Massage (auf deine individuelle Konstitution abgestimmt). 2 Nieren-und Leberwickel mit Heilkräuterauszügen. Austausch zur Bedeutung von Rhythmus und Ritualen im Alltag. Vegetarischer, regionaler Brunch und Abendessen, gesunde Snacks aus biologischem Anbau, Sauna.
Konditionen: 3 Übernachtungen inklusive aller Mahlzeiten im Doppelzimmer € 400.- (3 Übernachtungen im Einzelzimmer € 550.-)
Kur (6 x Yoga, Meditation/ Wärmeanwendungen und Massagen/ Wickel mit Kräuterauszügen/ Vortrag und Austausch über Rhythmus und Rituale) € 475.-
Gesamtpreis Doppelzimmer € 875.- (Early Bird bis 30.April € 825.-) Gesamtpreis Einzelzimmer € 1025.- (early bird bis 30.April € 975.-)
Tagesgäste willkommen!
Wether it´s in our body or in our mind or heart, change happens in a sweet way when we come to the mat on a regular basis to discover our ability to make little shifts just to open up to ourselves and the world around us in an authentic, empathic way.
For the first time, Todd Tesen and Annette Söhnlein are co-teaching a retreat at the Farmhouse 1604.
They are both know for their great sense of humor that makes it so much easier to leap into a deeper understanding of Yoga.
You can expect a refinement in your asana-practice, a deepening of your philosophical understanding and a widening of your breath awareness.
Annette and Todd will teach in english and german, all levels are welcomed.
Mit stetigem Engagement im Yoga stärken und öffnen wir unseren Körper, unseren Geist und unser Herz, immer ein bisschen mehr, immer ein wenig weiter.
Der Prozess der Veränderung ist stetig und sanft. In der Kontinuität der Yogapraxis entdecken wir unsere Fähigkeit, kleine Veränderungen wahrzunehmen, um uns selbst und der Welt um uns herum auf authentische, einfühlsame Weise zu begegnen und zu engagieren.
Zum ersten Mal leiten Todd Tesen und Annette Söhnlein gemeinsam ein Retreat im Farmhouse 1604.
Beide sind bekannt für ihren Sinn für Humor, der es so viel leichter macht, in ein tieferes Verständnis von Yoga einzutauchen.
Erfahre eine Verfeinerung Deiner Asana-Praxis, eine Vertiefung Deines philosophischen Verständnisses und eine Erweiterung Deines Atembewusstseins.
Annette und Todd unterrichten in Deutsch und Englisch, alle Level sind willkommen. https://farmhouse1604.com/yoga-barreflow-classes/repave-the-path.html
Yogaretreat im Farmhouse1604 am Chiemsee vom 20.-23.11.25 – Warteliste!
Be Love – Be You, nimm Dir eine kleine Auszeit für Dich selbst. Zieh Dich zurück aus dem Alltag und tauche ein in eine Zeit der Inspiration, der Rituale und der Kreativität. Verbinde Dich mit Deinen inneren Kraftquellen und finde neue Wege, Dich strahlend nach Außen zu entfalten. Tägliches Yoga, Pranayama, Meditation, die Stille und zugleich aktive Auseinandersetzung auf der Yogamatte bestimmen die Zeit am Chiemsee. Getragen von der herzlichen Gastfreundschaft im Farmhouse und umgeben von Gleichgesinnten, ist das Retreat für alle gedacht, die sich nach mehr Bewusstsein, einem leichteren Körpergefühl, einem geschärften Verstand und einem weiten Herzen sehnen. Erfahre, dass alles in Dir liegt. Infos und Buchung unter https://farmhouse1604.com/yoga-barreflow-classes/be-you-love-you-3.html
ONLINE
Gaia
100 + Yoga- und Meditations-Sesssions für unterschiedliche Bedürfnisse und Levels, Länge zwischen 10Minuten bis 45Minuten
www.gaia.com
Zeit für Dich
Online Programm
Zur Buchung
Insight timer
freies Meditationsangebot
www.insighttimer.com